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最近インテリアについて考える時間を少し増やしました。 ちょっとしたことで、とても過ごしやすくなったので、書いてみます。 この記事は、「二人暮らしだけど、もっと楽 ...

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はじめに「健康の経済学」 健康の経済学ー医療費を節約するために知っておきたいこと 私がこの本を読んでみようと思ったのは”医療経済学”について関心を持ったからだ。 ...

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YOGA

この記事では、ヨガマットを買いたいんだけど、どう選べばいいの?そんな悩みを解決します。 ぼくは、ヨガインストラクターを目指す一般男性ですいろんなヨガマットを、教 ...

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ネットで通えるヨガ教室「SOELU」に興味があるけど、どんな感じなの?せっかく無料体験できるなら、最大限楽しんでみたいな。でも、どういう流れでレッスンを受けるの ...

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この記事では、ヨガ歴3年の筆者が「ヨガの効果を実感するまでの期間」について解説します。ヨガを初めてみたいけど、「どのくらいやればいいのかな」、「いつから実感でき ...

YOGA

「初めてヨガをしたら吐き気がしてきた、頭痛やめまいがした」「もしかして向いてない?」 そんな疑問にヨガインストラクターを目指すぼくが答えます。 落ち着いて対処す ...

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「ヨガをはじめたいけど、勇気がでない」「ヨガって人気だけどなにがいいの?」 ヨガインストラクターを目指すぼくが、そんな疑問を解決します。 ぼくがヨガをおすすめし ...

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ヨガを初めてみたいけど、なにを着てレッスンを受ければいいかわからない。ヨガって、どんな服装がおすすめ? ヨガインストラクターを目指す僕が、こんな疑問にお答えしま ...

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「ヨガといえば、女性のスポーツ」そんな風に思っている人も、まだまだ沢山いるのではないでしょうか。でも、始めたい人には朗報です。スポーツクラブでもヨガのクラスが増 ...